Нижний Новгород
Все школы танцев в Нижнем Новгороде

Боди балет в Нижнем Новгороде — уроки и занятия

Уточнить район
Уточнить метро
Уточнить направление
Район: Нижегородский
Адрес: Большая Покровская ул., 7
Направления: Латиноамериканские танцыАкробатические танцыТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияТанцы для детей
Район: Канавинский
Адрес: ул. Бетанкура, 6
Направления: Латиноамериканские танцыЖенский стильТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейСвадебный танецАкробатика
Район: Бор
Адрес: ул. Маяковского, 1А
Направления: Танцы народов мираКлассическая и современная хореографияТанцы для детей
Район: Приокский
Адрес: мкр-н Щербинки-1, 10А
Направления: Современные танцыЖенский стильТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейСвадебный танец
Район: Советский
Адрес: ул. Кулибина, 3М
Направления: Классическая и современная хореографияФитнес-направления
Район: Приокский
Адрес: ул. 40 лет Октября, 18
Направления: Современные танцыЖенский стильТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейСвадебный танец
Район: Нижегородский
Адрес: Варварская ул., 27/8
Направления: Классическая и современная хореографияФитнес-направления

Боди балет - видео и описание

Боди балет – упрощенный вариант классического балета, рассчитанный на самых обычных людей без особой физической подготовки. Основа боди балета – позиции рук и ног из классического варианта.

Обучение танцем развивает у танцующего прекрасную гибкость всего тела, грациозную горделивую посадку головы, учит следить за всем телом – положением корпуса, шеи и головы, бедер, рук и ног. Для появления стойкого положительного эффекта от боди балета рекомендуются регулярные тренировки в течение не менее 8 месяцев, причем лучше всего заниматься вечером или ранним утром, т.к. в это время мышцы и связки лучше всего подходят для растяжки.

ПЛЮСЫ
Боди балет – замечательная возможность привести себя в отличную физическую форму, не подвергаясь интенсивным изматывающим тренировкам. С помощью этого танцевального направления быстро корректируется осанка, уходит лишний вес, появляется грациозность и гибкость, а равномерная нагрузка на все мышцы позволяет избежать проблем с суставами. И не стоит бояться растяжки – в процессе занятий ученики со временем начинают прекрасно выполнять даже самые сложные элементы.

ОДЕЖДА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Для занятий боди балетом идеально подойдут облегающие спортивные брючки или лосины, также можно одеть специальный спортивный купальник. Обувь – чешки или балетки.

Интересные статьи

Бальные танцы — описание и виды танцевальных программ

Читать

Танец на пилоне для начинающих — что нужно знать?

Читать

Как выбрать школу танцев?

Читать

Обучение танцам – советы начинающим танцорам

Читать
Интересные статьи

Бальные танцы — описание и виды танцевальных программ

Читать

Танец на пилоне для начинающих — что нужно знать?

Читать

Как выбрать школу танцев?

Читать
Боди балет

Боди балет – упрощенный вариант классического балета, рассчитанный на самых обычных людей без особой физической подготовки. Основа боди балета – позиции рук и ног из классического варианта.

Обучение танцем развивает у танцующего прекрасную гибкость всего тела, грациозную…

Боди балет RUB